Thể lực không phải là cơ sở duy nhất để có sức khỏe; khỏe mạnh có nghĩa là khỏe về cả tinh thần và thể chất. Sống một lối sống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính và bệnh tật lâu dài. Cảm thấy hài lòng về bản thân và chăm...