Trước thềm năm mới, toàn thể nhân viên và huấn luyện viên tại UPFIT xin gửi đến quý khách hàng
“Lời chúc sức khỏe đầy bình an và may mắn sẽ tới
để bắt đầu một năm mới suôn sẻ với
thiên thời – địa lợi – nhân hòa.”
UPFIT Chúc một năm mới đầy phú quý đến với tất cả mọi người!
Xem thêm
Tập thể dục giúp cải thiện cả sức khỏe tinh thần và thể chất, nhưng việc ít vận động hiện nay là điều thường thấy ở giới trẻ. Các dịch vụ tiện lợi như học trực tuyến , dịch vụ giao đồ ăn và các trò chơi điện tử có thể làm giảm đáng kể
RMR là viết tắt của Resting Metabolic Rate, hay tỉ lệ trao đổi chất khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi. Hiểu rõ về nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể là yếu tố cực kỳ quan trọng. Công cụ hữu ích nhất giúp bạn có được thông tin này chính là bài kiểm
COVID-19 đã thay đổi rất nhiều thói quen hàng ngày của chúng ta theo cách mà không ai có thể lường trước được. Rất nhiều người chọn cách ở nhà nhiều hơn để giảm thiểu tiếp xúc hàng ngày. Giãn cách xã hội và ở nhà thường xuyên làm cho chúng ta dễ bị cám
Việc đánh giá tư thế và phần cơ trung tâm là quan trọng trước khi bạn bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện nào. Bài kiểm tra tư thế và dáng người sẽ cho biết cơ và khớp của bạn hoạt động cùng nhau như thế nào và có bất kỳ sự mất cân
Hãy cho chúng tôi biết bạn đang tìm kiếm gì và chúng tôi có thể hướng dẫn bạn đến những dịch vụ, thông tin và cơ hội phù hợp.