,

LÀM THẾ NÀO ĐỂ CƠ BỤNG “LỘ DIỆN” ?

Cơ bụng sáu múi là biểu tượng của sức khỏe, sức mạnh và thể chất mà người Hy Lạp – La Mã cổ đại rất đề cao. Vì đó nên các bức tượng của Zeus, Poseidon và Hercules thường không thể thiếu sáu múi hoàn hảo — một sự đồng ý cho sự hoàn hảo...

Read Article
6 Thực phẩm nhiều chất xơ (Fiber)
, ,
10 Phút tập luyện giảm mỡ nâng cao
,
Bài tập phần cơ Core cho Runner
,
5 Bài Nhảy Dây Thú Vị
TẬP CƠ LÕI TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN
,
6 ĐỘNG TÁC YOGA CHO NGƯỜI ĐẠP XE
1 5 6 7

Experience the best at UPFIT

Experience the best at UPFIT