Tập luyện với Huấn luyện viên trực tuyến có hiệu quả như trực tiếp không

Về tổng thể, đào tạo trực tiếp sẽ luôn có chất lượng cao nhất, bởi vì đào tạo cho ra chất lượng cao nhất sẽ yêu cầu một cách tiếp cận thực tế hơn để giúp khách hàng có hình thức phù hợp và mức độ tương tác. Phải nói rằng, thực tế, cả hai đều là những công cụ quan trọng.

Trực tuyến mở ra những cánh cửa như thế nào

Bạn đã từng bị giới hạn về số giờ trong ngày, đóng khung trong các bài tập của huấn luyện viên. Giờ đây, bạn có tùy chọn trực tuyến, bạn có thể tham gia luyện tập bất kỳ khóa học, bộ môn nào mà bạn mong muốn.

Linh hoạt

Trực tuyến cũng cho phép huấn luyện viên và khách hàng có được sự linh hoạt rất lớn. Một số khách hàng muốn sự tiện lợi khi ở nhà. Giờ đây, bạn tùy chọn chọn các huấn luyện viên chất lượng cao có thể phóng to hoặc cung cấp video YouTube để theo dõi.
Nhiêu tài nguyên hơn

Giờ đây, một số huấn luyện viên giỏi nhất hiện có rất nhiều nội dung miễn phí trên YouTube và các trang web của riêng họ. Bạn học được nhiều điều hơn từ việc theo dõi các huấn luyện viên yêu thích của mình trên mạng .Nó hạ thấp rào cản gia nhập đối với những người đang cố gắng tập thể dục. Một số người có thể thấy việc đến phòng tập thể dục quá đáng sợ. Điều này mang lại cho họ nhiều lựa chọn hơn và có thể giúp làm cho quá trình trở nên thú vị hơn. Tất cả chúng ta đều có cuộc sống bận rộn, vì vậy bất cứ điều gì có thể giúp chúng ta đạt được mục tiêu vận động hàng ngày luôn là một điểm cộng.

Còn gặp trực tiếp thì sao?

Chắc chắn sẽ luôn có một giá trị to lớn đối với việc đào tạo trực tiếp. Riêng phần giám định thương tật và tư thế, những điều này cần một cách tiếp cận rất tỉ mỉ, đặc biệt là người lớn tuổi hoặc có những thương tật. Nó thay đổi từ việc tập luyện để trở nên cá nhân hóa hơn, đến khả năng làm việc với nhiều tính cách trong thời gian thực.

Upfit với dịch vụ huấn luyện viên cao cấp đảm bảo rằng bạn có thể tập luyện ở bất cứ thời gian nào và địa điểm nào mà bạn mong muốn, dịch vụ tập luyện của chúng tôi đề cao cá nhân hóa thiết kế các bài tập và chế độ dinh dưỡng của chỉ riêng bản thân bạn, nhờ đó bạn sẽ đạt được hiệu quả tập luyện tốt nhất.

Tham khảo thêm:

Xem thêm

LUYỆN TẬP VÙNG CORE (LÕI) CỦA BẠN

Phát triển core (lõi) chắc khỏe là rất quan trọng cho mọi hoạt động sức khỏe thể chất. Cho dù bạn đang tập thể hình, cử tạ hay chỉ đơn giản là muốn khỏe mạnh, bạn không thể đạt được bất kỳ mục tiêu nào trong số đó mà không rèn luyện vùng core (lõi)

6 ĐỘNG TÁC GIÃN CƠ SAU KHI CHẠY

Hãy cùng UPFIT xem qua 6 động tác giãn cơ sau khi chạy, vừa giúp hạn chế chấn thương cũng như lưu thông máu vào các cơ bắp làm giảm tình trạng căng cứng và đau nhức cơ bắp sau tập luyện.

TẬP CƠ LÕI TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN

Nếu bạn không muốn đến phòng gym hoặc không có thời gian đến, hãy tập tại nhà cùng Coach @Nguyễn Ngọc Út nhé! MỤC ĐÍCH BÀI TẬP CƠ LÕI Các bài tập đơn giản này giúp săn chắc cơ lõi (cơ core). Đây là cơ trung tâm của toàn cơ thể bao gồm cơ bụng,

CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG HOÀN HẢO KHÔNG HỀ TỒN TẠI

Keto. nhịn ăn gián đoạn. Paleo. Volumetrics. Nếu bạn quan tâm đến dinh dưỡng và đọc bài viết này, thì chắc chắn bạn đã đọc vô số các bài viết về “các chế độ ăn kiêng thần kỳ”. Tất cả các chế độ ăn kiêng này có xu hướng cho bạn thấy được kết quả

Mục tiêu thể lực và ngoại hình trong tầm tay.
Luyện tập với huấn luyện viên yêu thích.

CHÚNG TÔI RẤT VUI KHI ĐƯỢC BẠN CHIA SẺ

Hãy cho chúng tôi biết bạn đang tìm kiếm gì và chúng tôi có thể hướng dẫn bạn đến những dịch vụ, thông tin và cơ hội phù hợp.

Experience the best at UPFIT

Experience the best at UPFIT