“ESTELLA FITNESS DAY” NGÀY HỘI THỂ THAO CHO GIA ĐÌNH

Những ngày này ở Sài Gòn, tiết trời se lạnh, sáng sớm và chiều tối, mọi người đều nhắc nhau khoác thêm chiếc áo ấm để bảo vệ sức khỏe. Tiết trời thật sự dễ chịu, khiến chúng ta ai nấy cũng cảm thấy yêu đời hơn. Đây cũng là khoảng thời gian thích hợp để các thành viên trong gia đình được gắn kết hơn thông qua ngày hội thể thao dành cho gia đình – tổ chức bởi Estella và cùng đồng hành bên cạnh đó là các đơn vị uy tín đến từ UPFIT, Savills và phòng khám quốc tế Victoria.UPFIT cũng như các đơn vị đồng hành cùng Estella rất vui khi được chào đón các gia đình đã đến tham dự ngày hội thao vào thứ bảy 23/01 vừa qua.

NHỮNG KHOẢNH KHẮC TRONG SỰ KIỆN UPFIT X ESTELLA FITNESS DAY

Xem thêm

10 Phút tập luyện giảm mỡ nâng cao

Bạn không có thời gian để tập luyện? Bạn chán với những bài nhảy nhót đơn giản? Không sao cả! Chỉ cần khoảng 10 phút mỗi ngày cùng ba bài tập phối hợp giảm mỡ nâng cao từ coach HLV @Nguyễn Quốc Trung là bạn có thể đốt được calo thừa trong cơ thể. Lợi

5 cách dễ dàng để tăng cường trao đổi chất

Trao đổi chất là một thuật ngữ mô tả tất cả các phản ứng hóa học trong cơ thể bạn. Những phản ứng hóa học này giữ cho cơ thể bạn sống và hoạt động. Sự trao đổi chất càng cao, lượng calo đốt cháy càng nhiều và bạn càng dễ giảm cân và giữ

Như Thế Nào Là Thâm Hụt Calo (CALORIE DEFICIT)

Trước tiên cần hiểu rõ rằng colories là đơn vị năng lượng trong thực phẩm hoặc đồ uống khi được nạp vào cơ thể. Khi năng lượng nạp vào vượt quá mức năng lượng cơ thể cần (TDEE) thì số năng lượng thừa sẽ được chuyển hóa thành mỡ thừa trữ trong cơ thể. Nếu

Mục tiêu thể lực và ngoại hình trong tầm tay.
Luyện tập với huấn luyện viên yêu thích.

CHÚNG TÔI RẤT VUI KHI ĐƯỢC BẠN CHIA SẺ

Hãy cho chúng tôi biết bạn đang tìm kiếm gì và chúng tôi có thể hướng dẫn bạn đến những dịch vụ, thông tin và cơ hội phù hợp.

Experience the best at UPFIT

Experience the best at UPFIT