Huấn luyện viên
cá nhân
tại UPFIT

Các tiếp cận toàn diện của chúng tôi đem đến hiệu quả hơn cả 1 buổi tập đơn thuần – nó thay đổi cách bạn di chuyển, cảm nhận và phục hồi.

Bạn sẽ cùng HLV của mình làm việc cùng nhau để tạo nên một kế hoạch luyện tập phù hợp với mục tiêu và từng thời điểm trong hành trình luyện tập của bạn, từ việc bỏ những thói quen không tốt, đến việc xây dựng nền tảng thể lực, đến việc bắt đầu và duy trì lối sống lành mạnh. Chúng tôi hướng đến việc cung cấp cho bạn những thông tin chính xác, kiến thức, sự hỗ trợ và những thói quen lành mạnh để bạn có thể đạt hiệu quả cao nhất mỗi ngày.

Điều gì tạo nên sự khác biệt

Các gói tập ưa thích

10 buổi tập
Xây dựng nền tảng luyện tập
2-3
buổi
/ tuần
Đánh giá ban đầu
HLV cá nhân
Kế hoạch luyện tập thiết kế riêng
Xây dựng mục tiêu
Dinh dưỡng dành cho người mới bắt đầu
- Giảm cân an toàn từ 1-3 kg
- Tăng từ 0.5 - 1.5 kg cơ
24 buổi tập
Nâng cao thể lực & xây dựng thói quen lành mạnh
2-4
buổi
/ tuần
2-4 buổi/ tuần
Đánh giá ban đầu
HLV cá nhân
Kế hoạch luyện tập thiết kế riêng
Xây dựng mục tiêu
Kiến thức về khoa học thực phẩm căn bản
- Giảm cân an toàn từ 3 - 6 kg
- Tăng từ 1- 2 kg cơ
36 buổi tập
Gặt hái lợi ích của lối sống lành mạnh
3-6
buổi
/ tuần
3-5 buổi/ tuần
Đánh giá ban đầu
HLV cá nhân
Kế hoạch luyện tập thiết kế riêng
Xây dựng mục tiêu
Xây dựng mối quan hệ lành mạnh với thức ăn và lên kế hoạch dinh dưỡng theo từng mục tiêu
- Giảm cân an toàn từ 4 - 6 kg
- Tăng từ 1- 4 kg cơ
- Khả năng kiểm soát hành động và cảm xúc tốt hơn.
- Đặt những mục tiêu mới về sức khoẻ, thể chất cũng như trong công việc.

Chia sẻ từ khách hàng

Mục tiêu thể lực và ngoại hình trong tầm tay.
Luyện tập với huấn luyện viên yêu thích.

CHÚNG TÔI RẤT VUI KHI ĐƯỢC BẠN CHIA SẺ

Hãy cho chúng tôi biết bạn đang tìm kiếm gì và chúng tôi có thể hướng dẫn bạn đến những dịch vụ, thông tin và cơ hội phù hợp.

Log In

Don’t have an account?

Experience the best at UPFIT