NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT TRƯỚC VÀ SAU GIẢI MARATHON QUỐC TẾ THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH TECHCOMBANK MÙA THỨ 4

Chuẩn bị tâm lý cũng như thể lực trước và sau giải chạy là một điều hết sức quan trọng và cần thiết. Biết được tâm lý các Runner, dưới đây là những điều bạn cần biết trước và sau giải chạy.

Bên cạnh đó là hướng dẫn khởi động trước khi chạy giúp hỗ trợ quá trình đua, mang lại kết quả tốt nhất cho bạn.

6 ĐỘNG TÁC KHỞI ĐỘNG TRƯỚC KHI CHẠY
Upfit

Upfit