5 MẸO GIỮ CÂN TRONG KỲ NGHỈ

Chắc hẳn bạn đang chuẩn bị đi biển, tận hưởng kỳ nghỉ dài và những bữa ăn thả ga phải không nào?

Ăn uống BUNG XÕA trong những ngày nghỉ lễ? Điều đó hoàn toàn ổn, nhưng lý do chính khiến hầu hết mọi người bị tăng cân trong những ngày nghỉ lễ là vì đa số mọi người không chỉ Cheat meal một buổi mà thường là Cheat meal cho cả một kỳ nghỉ

TẢI XUỐNG:

Upfit

Upfit